Означает, что для того, что бы быть здоровым, ты тратишь не один день и не месяц, а годы (зарядка, тренировки, закаливание)
А уходит оно очень быстро(простудил горло, промочил ноги).
Заболеть можно гораздо быстрее чем выздороветь.
