можете сделать номер 513 на листочке все

1.В спорте самым распространенным и популярным является бег на дистанции, которые превышают несколько километров. Такой бег стоит ввести в свой повседневный режим, так как он улучшению физического самочувствия, поправки здоровья всего организма. Планируя долгую пробежку, лучше всего начинать с небольших расстояний, а в дальнейшем увеличивать километраж. Можно также, увеличивая нагрузку, продлевать дистанцию с времени. Так, например, если новоиспеченный спортсмен пробегает один километр за 5 минут, то следующий раз нужно будет пробежать его же за четыре минуты и тридцать секунд.

Прости, но второе я не знаю. Я его не писала...

31 км

Пошаговое объяснение:

Пусть х км весь путь

в первый день всего пути без 3 км  

(1/4)*(х-3) = (1/4)х -3/4 км

во второй день 1/2 оставшейся части пути

(1/2)*( х- ((1/4)х -3/4 )) = (1/2)*((3/4)х +3/4)= (3/8)х +3/8  км

(1/4)х - 3/4 +  (3/8)х +3/8 +12 =х

(2/8)х - 6/8 +  (3/8)х +3/8 +12 =х

(5/8)х +11 5/8 =х

(3/8)х = 93/8

х= 31

Второй

пусть х км весь путь

сказано ,что во второй день половину оставшегося пути и осталось пройти еще 12 км, значит половина оставшегося пути  также равна 12 км, таким образом за второй и третий день км

1/4*(х-3)=х-24

(1/4)х -3/4 =х -24

(3/4)х= 23 1/4

(3/4)х= 93/4

х= 31