ответ:
если вдобавок к беспричинным слезам вы стали замечать другие сбои в организме вам непременно следует записаться на консультацию к врачу. возможно, вам не достает какого-то вещества в организме и не помешает сдать анализы на гормоны щитовидной железы. в любом случае специалист обследует вас, выявить и устранить корень проблемы. если потребуется, он направит вас на прием к психотерапевту, самостоятельно пойти к которому вы не считали нужным.
но если беспричинные слезы вызваны хронической усталостью, вам показан отдых. исходя из ситуации, выбирайте оптимальный для вариант действий. вечерние прогулки перед сном и расслабляющие ванны справиться с раздражительностью. а может, вам нужен выходной для полноценного сна? а если вы долго никуда не выбирались – запланируйте на выходные пикник или . отдых справиться с последствиями хронического невроза и в норму нервную систему.
как реагировать на беспричинный плач?
почему хочется плакать без причины
где лучше поплакать?
даже сильные люди имеют право на слезы и не надо этого бояться.
если хочется плакать, лучше поплачьте в кабинете у психолога, заодно вместе найдете настоящую причину и сможете решить свои .
подавление чувств и эмоций – намного опаснее.
