Общие правила: 1. Не купаться в состоянии алкогольного опьянения; 2. Не купаться в местах прохождения водного транспорта, аналогично не ездить на водном транспорте в местах купания людей. 3. Купаться только в специально отведенных местах; 4. Не нырять в местах с неизведанным дном, могут оказаться камни; 5. Не оставляйте детей без присмотра; Правила для себя: 1. Если устали плыть, лягте на спину, расслабьтесь, отдохните и продолжайте плыть; 2. Если во время плавания свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец; 3. Если во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх; Если тонет человек: 1. Поищите подручные средства, что быстрее доплыть до пострадавшего; 2. Успокойте пострадавшего, если он потерял сознание, тащите на берег за волосы, возьмите подмышками; 3. Вытащив пострадавшего, осмотрите его, освободите верхние дыхательные пути от воды и инородных тел. В случае отсутствия дыхания и сердечной деятельности немедленно приступите к реанимационным мероприятиям - делайте искусственное дыхание, при возможности переверните человека вниз головой. 4. Вызовите скорую. Человека можно вернуть к жизни, только если он провел в воде не более 6 минут
