За 30 1. признаки делимости на 5 и на 2. пример. 2. признаки делимости на 10 и на 2. пример. 3. признаки делимости на 9 и на 3. пример. 4. какие числа называют простыми? пример. 5. какие числа называют составными? пример. 6. что называют наибольшим общим делителем? пример. 7. как найти нод? пример. 8. что называют наименьшим общим кратным? пример. 9. как найти нок? пример. 10. основное свойство дроби. пример. 11. как дроби к общему знаменателю? опишите последовательность действий. 12. что нужно сделать, чтобы сложить дроби с разными знаменателями? пример. 13. что нужно сделать, чтобы сравнить дроби с разными знаменателями? пример. 14. как умножить число на дробь? пример. 15. как умножить дробь на дробь? пример. 16. какие числа называют смешанными? пример. 17. как найти дробь от числа? пример. 18. какие числа называют взаимно обратными? пример. 19. какие числа называют взаимно простыми? пример. 20. как разделить дробь на дробь? пример. 21. как найти число по его дроби? пример. 22. что называют пропорцией? пример. 23. основное свойство пропорции. пример. 24. какая пропорциональная зависимость называется прямой? пример. 25. какая пропорциональная зависимость называется обратной? пример. 26. что называют масштабом? 27. формулы длины окружности и площади круга. 28. положительные и отрицательные числа. изображение на координатной прямой. 29. целые числа. рациональные числа. пример. 30. модуль числа. 31. сложение и вычитание рациональных чисел. правила сложения. пример. 32. умножение и деление рациональных чисел. правила сложения. пример. 33. коэффициент. пример. 34. распределительное свойство умножения относительно сложения и вычитания. подобных слагаемых. пример. 35. параллельные прямые. определение и чертеж. 36. перпендикулярные прямые. определение. чертеж. 37. координатная плоскость. пример построения координатной плоскости и нескольких точек с произвольными координатами. 38. графики. пример построения графика, заданного формулой у=2х.

Одновременный одношажный ход

Цикл одновременного одношажного хода подразделяет два периода: скольжение и отталкивание. Выполняется выдвигая вперед левую ногу. Лыжник одновременно выносит к носку левой лыжи кольца палок. Во время скольжения на одной лыже опускать палки на снег около переднего края креплений. Принимая на себя часть тяжести тела, затем с усилием выполнить отталкивание.

Торможение упором

Это вид торможения применяется при спуске наискось. Лыжник переносит вес тела на верхнюю (скользящую прямо лыжу), а нижнюю ставит в положение упора: пятка в сторону, носки удерживаются вместе, лыжа закантована на внутреннее ребро. Увеличение угла закантовки ведет к увеличению торможения. Иногда этот торможения называют «полуплугом».

Цикл движения начинается с отталкивания ногой и одновременного выноса палок вперед, затем следует прокат на опорной ноге. После небольшой паузы (проката) выполняется толчок руками с одновременным приставлением маховой ноги. Дальше следует большой по времени прокат. Этот вариант позволяет быстро набрать скорость, поэтому часто применяется при старте.

Торможение "плугом" выполняется следующим образом. При спуске в основной стойке лыжник пружинисто распрямляет ноги в коленях и, слегка "подкинув" тело вверх (облегчив давление на пятки лыж), сильным нажимом, скользящим движением разводит лыжи пятками в сторону. Лыжи становятся на внутренние ребра (канты лыж), а носки их остаются вместе; коленки сводятся вместе, вес тела распределен равномерно на обе лыжи, а туловище слегка отклоняется назад, и руки принимают положение, как при спуске в основной стойке. Увеличение угла разведения лыж и постановка их больше на ребра значительно усиливают торможение. 

Одновременный двухшажный ход

Этот ход позволяет передвигаться по равнине с высокой скоростью и требует меньшей затраты сил, чем одновременный одношажный, но несколько уступает последнему в скорости.

Благодаря наличию в цикле хода двух скользящих шагов ученики даже с относительно слабым плечевым поясом достигают довольно высокой скорости передвижения.

Цикл движения этого хода состоит из двух скользящих шагов и одновременного толчка руками на второй шаг.

Одновременный двухшажный ход выполняется следующим образом:

1. После окончания одновременного толчка руками лыжник скользит на двух лыжах в согнутом положении и, медленно выпрямляясь, начинает выносить палки вперед.

2-3. Перенеся вес тела на левую ногу после предварительное подседания, лыжник делает шаг правой вперед, продолжая вынос палок. После окончания толчка левой ногой начинает скольжение на правой.

4-5. Предварительно перенеся вес тела на правую лыжу и выполнив подседание, лыжник отталкивается правой ногой, палки выводятся вперед и ставятся на снег.

6.В момент окончания толчка ногой палки приводятся в рабочее положение и начинается отталкивание руками.

7.Продолжается отталкивание руками и скольжение на левой лыже. В это время правая нога непрерывным маховым движением выносится вперед.

8.С окончанием толчка руками правая нога приставляется к опорной и начинается скольжение на двух лыжах. Некоторое время лыжник пассивно скользит на двух лыжах. Затем весь цикл повторяется.

1. заполни 10 л, перелей во второе ведро, в первом остаётся 3 литра. Вылей второе ведро.
2. Перелей 3 л во второе ведро, заполни первое, перелей во второе. В первом останется 6 литров.
3. Вылей второе ведро, перелей туда 6 литров из первого. Заполни первое ведро, долей второе, в первом останется 9 литров
4. Вылей второе, перелей туда из первого, в первом останется 2 литра
5. Вылей второе, перелей туда два литра из первого
6. Заполни первое, перелей во второе. В первом останется пять литров.
7. Вылей второе, перелей 5 литров из первого туда.
8. Заполни первое, долей второе. В первом как раз останется 8 литров.