Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
Задача.1.Действия: 1) 4500*4=18000(упаковок) - привозят в каждую аптеку за март 2)3750*4= 15000 (упаковок) - продает аптека №1 за март 3)18000-15000=3000 (упаковок) - остаётся в аптеке №1 за март Задача.2. Действия: 1) 630*7=4410 (упаковок) - продаёт аптека №2 за неделю 2) 4410*4=17640(упаковок) - продает аптека №2 за март 3) 18000-17640=360(упаковок) - остаётся в атеке № 2 Задача. 3.Действия. 1)18000-17500=500(упаковок) - остается в аптеке за месяц 2)18000/ 4=4500 уп привозят в 3 аптеку в неделю4500/500=9 месяцев понадобится 3 аптеке , чтобы накопить недельное кол-во привоза
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
