ОЧЕНЬ НУЖНО ВЫПОЛНИТЬ ЗАДАНИЕ, А Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ СОВСЕМ​

Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять.
Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.

1)-3+(-5)+(-7)+2=-13

2)17+(-2)+(-9)+5+(-7)+9=11

Пошаговое объяснение:

Выполним действия:

1)1.-3+(-5)(т.к в скобках, то знак будет -) = -8

2.-8+(-7)(опять же в скобках, делаем так же)= -15

3.-15+2(тут просто сложение)=-13

2)17+(-2)(поскольку знак опять же в скобках отрицателен, то вычитаем)=15

2.15+(-9)(то же самое действие делаем)= 6

3.6+5(тут все просто)=11

4.11+(-7)(знак отрицательный, делаем вычитание)=4

5.4+9=13

3)-8.3+5.6= -2.7

1.Обычное сложение с десятичными дробями

4)-.9.7+14.3=4.6

1.Тоже самое, абсолютно