солнечный свет важен для человека. в его организме под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин «д». этот витамин организму усваивать кальций, что делает наши кости крепкими и здоровыми.
нехватка солнечного света приводит к нарушению гормонального в организме. большую часть света мы воспринимаем глазами, которые информацию в мозг. в зависимости от того, темно или светло вокруг, мозг производит гормон сна или гормон хорошего настроения. в темные зимние месяцы мы страдаем от избытка гормона сна, в результате происходит сбой "биологических часов" и все время хочется спать. нехватка гормона настроения ведет к его ухудшению. а если бы не была солнца совсем , а всё время ночь и не была света все люди погибли бы.
