1.Старайтесь сохранять спокойствие, думайте о чем-то хорошем и верьте, что вам. 2.Осмотрите и ощупайте себя, дышите глубоко и ровно. 3.Если у вас есть мобильный телефон — позвоните по телефону «112». 4.Не старайтесь самостоятельно выбраться. 5.Отодвиньте от себя острые предметы. 6.Если под рукой есть обломки стола или парты, надо постараться укрепить то, что над вами находится. 7.После этого надо ждать. Закройте нос и рот носовым платком и одеждой. 8.Не курите и не разжигайте огня. 9.Если у вас есть жидкость — пейте как можно больше. 10.Стучите по трубе или стене, чтобы могли услышать, где вы находитесь. 11.Кричите только тогда, когда услышали голоса и думаете, что они могут вас услышать. 12.Помните, что когда вы кричите, вы можете наглотаться пыли и даже задохнуться.
