Только не пишите всякую балтавню,буду спамить☝️☝️☝️​

На этот вопрос нужно безусловно ответить - да! Могу сказать,что почти единственным источником минералов и витаминов являются фрукты и овощи. Много полезных веществ содержится в яблоках, персиках, киви, апельсинах и арбузах,моркови, помидорах, красном перце, они богаты витамином А. В1 Содержится в моркови, красном перце, в зелени петрушки, шпинате, помидорах. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов их эластичности. Полезные свойства фруктов и овощей можно перечислять бесконечно,но безусловно  они являются частью нашего благополучного и целостного рациона. 

Н.К Дмитриев -бер алып барган тюркологлардан  безнең илдә  түгел,ләкин һәм дуслыкта . Ул {үткән, булды} тирән күп белүче белән борынгы классических, күп санлы төркемнәр тюркских,славянских һәм западноевропейских тел. Камиллектә  ия булды 27 телләр белән, инглиз ,алман,француз һәм итальянском-свободно язты үз фәнни мәкаләләр. Яшькече бертуган н..Дмитриев искә төшерә,нәрсә тагын будучи студент белән, н..Дмитриев көндә  серебряной туйлар ата-аналарны бүләк итеп бирде аларга котлау адрес,язучы  25 телләр.Көндә  үз-50 летия күп санлы котлауларда  өйрәтелгән тюркоязычных республикалар һәм өлкәләр ул җавап бирде һәр аны бертуган телдә ! Киң {үткән, булды} түгәрәк фәнни кызыксынунар өйрәтелгән.Ул шөгыльләнде чагыштыру грамматикой тюркских тел,өйрәнү белән заманча тюркских тел кавказа,крыма,поволжья,приуралье һәм др. Халыклар.