Реферат подготовила (ИМЯ ) (ФАМИЛИЯ) Тебе никогда не было интересно, откуда берутся все эти товары, предметы, и т. п.? Нет? Значит, сейчас я тебя "заинтерисую"! Вот например, из какой страны привезли твой холодильник? Что? Не знаешь? Жаль... Хотя, я бы могла научить тебя узнавать всю информацию о товаре! Ой, что-то мы далеко от темы ушли... Не расстраивайся, если тебе так интересно, то потом я сделаю небольшое сообщение на эту тему, хорошо? Так вот, допусим твой холодильник привезли из Германии, у Германии есть свой штрих-код, обозначающий все данные этой странны (Германии), по этому штрих-коду можно определить о товаре: - 1) Дата производства 2) Страна производства 3) Стиль товара 4) Фирма товара Теперь, немного хочу тебе рассказать про товары, фирмы, стили все-е-е-ех предметов (в данно случае, товаров) Немецкий - холодильник: 1) Фирма - Hoton (Хотон) 2) Товар - холодильник, в комплекте морозилка, набор для приготовления мороженного ( Ну, мне прямо-таки захотелось купить этот чудесный холодильник, чтобы каждый кушать мороженое!) 3) Стиль - современный, молодёжный, ХI век! 4) Дата производства - 15.02.15, новый, красивый, яркий дизайн 5) Страна производства - Германия Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЭТОТ ХОЛОДИЛЬНИК! Испания - утюг: 1) Фима - Moñtarià (Монтариа) 2) Товар - ютюг, в комплекте прикольные наклейки на одежду, блёстки, маркеры для ткани 3) Стиль - Девчачий (девчулям понравится, он розовый) 4) Дата производства - 15. 09.13 5) Страна производства - Испания
(СПИСЫВАЙ ВСЕ, РЕФЕРАТ ИНТЕРЕСНЫЙ, ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ, ВОПРОСЫ БУДУТ, ПИШИ ОК?)
Ну вот, теперь тебе понятно? Интересный рассказ получился? Ну, даже если не интересный, 5+ тебе обязательно поставят!
Бег на выносливость требует от организма особой физической подготовки. При таком виде бега недостаточно взять хороший старт и быстро выложиться на дистанции. Важно показать одинаково хороший результат на всем марафонском забеге, то есть продержаться достаточно длительное время. Потому при таком виде бега необходимо развивать выносливость, выполняя определенные упражнения. Какие именно – об этом ниже.
Бег на выносливость требует силы воли и отработанной тактики бега
Выносливость, как и силу воли, каждый человек может тренировать самостоятельно. Правда, стоит отметить, что непрофессиональные спортсмены, обладающие хорошей выносливостью, вряд ли смогут показать отличные результаты в марафонском забеге. Ведь помимо выносливости для побед необходимо оттачивать еще и технику бега. И все же, выносливость необходимо развивать всем – и профессиональным бегунам, и тем, кто совершает ежедневные пробежки по утрам.
Специалисты выделяют специальную и общую выносливость:
Общая выносливость позволяет закрепить результаты и быть всегда готовым к любым физическим нагрузкам.
Развивать специальную выносливость необходимо тем, кто собирается повысить организма преодолевать длительные нагрузки. В частности, спортсмены, которые готовятся к забегам на длинные дистанции, должны не только отрабатывать технику бега, но также и развивать выносливость. Это позволит улучшить возможность переносить гипоксические состояния, а также лучше справляться с аэробными нагрузками.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
