Контрольна робота за темою: « Раціональні числа. Порівняння раціональних чисел. Модуль числа»
Варіант 1
Початковий і середній рівні навчальних досягнень
1. (0,5 б.) Знайдіть неправильне висловлення:
Число…
а) 0-ціле; б) -5,1–раціональне; в)-1,4–від‘ємне; г) - 7 - натуральне.
2. ( 1 б.) Яка з нерівностей є правильною?
а) 5<-3; б) -3,14>-2,43; в)- 7
3
<- 8
3
; г)інша відповідь

3. (1 б.) Між числами -3,4 та 2,7 розташовані такі цілі числа:
а) -4;-3;-2;-1;0;1;2 б)-3;-2;-1;0;1;2;3 в)-3;- 2;-1;0;1;2 г) інша відповідь.
4. (0,5 б.) Для числа 12 протилежним є число …
а) 0; б) - 12
1
; в) 12
1
; г) -12
5. (0,5 б.) Яке з чисел 0,5;-0,5;0,1;-1 є найменшим?
а)0,5; б)-0,5; в) 0,1; г) -1.
6. (1 б.)Запишіть замість зірочки цифру, щоб нерівність -123>-12* була правильною:
а)4; б)0; в) 2; г) 1
7. (1 б.)Скільки цілих чисел розташовано між числами -2,6 і 10,5?
а)12; б)13; в)11; г) інша відповідь.
8. (0,5 б.)Розв’яжіть рівняння 5x
:

а)5; -5; б)-5; в)5; г) розв’язків немає.
Достатній і високий рівні навчальних досягнень
9. (1,5 б.) Позначте на координатній прямій точки А(-6); В(3,5); С(-3,5); К(4); Р(-1,2); Т(6).
Які з точок мають протилежні координати? Запишіть координати цих точок.
10. (1,5 б.)Порівняйте числа: а)-258 і 254; б)-7,1 і -7,3;
в) 4,2 і 0; г)0 і -2,1;
д)-0,4 і -0,399; е)-2 11
9
і -2 9
8
.

11. (1,5 б.) Розв’яжіть рівняння : а) –х=5;
б)-х=-12;
в) 74х
;
г) 3 265х
.

12. (1,5 б.)Заповніть таблицю:

Число а -2,4

3
1
1

2
1

Число b 3,7

3
4


6
1


Значення виразу

ba ba* ba

Акклиматизация — это неизбежный процесс адаптации организма к новым условиям окружающей среды, и справиться с этим неприятным явлением можно укрепляя иммунную систему и принимая определенные лекарства.
Акклиматизация в жарком климате может сопровождаться потерей аппетита, расстройством деятельности кишечника, нарушением сна, понижением сопротивляемости к инфекционным заболеваниям. Отмеченные функциональные отклонения обусловливаются нарушением водно-солевого обмена. Снижается мышечный тонус, увеличивается потоотделение, понижается мочевыделение, учащаются дыхание, пульс и др. По мере увеличения влажности воздуха напряжение механизмов адаптации возрастает. Наиболее тягостна для человека акклиматизация в экваториальном климате влажных тропических лесов. Перегревание тела может вызвать тепловой удар, тепловое истощение, а при большом выделении с потом минеральных веществ — тепловые судороги. Для улучшения самочувствия соблюдают водно-солевой режим, рациональное питание, носят соответствующую одежду, в помещениях устанавливают кондиционеры. С течением времени повышается выносливость к высокой температуре и влажности, нормализуется обмен веществ и другие физиологические функции. Появившийся загар ослабляет действие избыточной ультрафиолетовой радиации. В течение первого месяца акклиматизации пульс при физической работе снижается на 20—30 ударов в мин. , а температура тела — на 0,5—1° по сравнению с первыми днями пребывания в новых климатических условиях. Завершение акклиматизации наступает через более длительное время, иногда исчисляемое годами.

Следует знать несколько правил.

Главное – постепенность. Организму нужно время для привыкания к новым условиям, и составляет оно в среднем около двух недель – в зависимости от состояния здоровья. Для детей период адаптации больше, чем для взрослых. Если этого времени нет из-за краткости пребывания в теплых краях, надо быть особенно осторожным, чтобы не испортить отдых.

Продолжительность пребывания на солнце нужно увеличивать очень плавно, стараясь избегать прямых солнечных лучей в самое жаркое время суток. Следует учитывать, что пребывание вблизи воды усиливает действие солнечной радиации за счет отраженных лучей. При подъеме в горы уже на высоте около 1000 м солнечная радиация значительно увеличивается, а уменьшение содержания кислорода в воздухе снижает работо

Одежда должна быть легкой, пропускающей воздух (желательно из натуральных волокон) , защищающей тело и голову от солнца. Глаза нужно защищать очками, предпочтительно дымчатых или коричневатых оттенков.

Что касается питания, то особое значение в энергетическом обмене при высоких температурах имеют углеводы. Питание с преимущественным содержанием углеводов увеличивает выносливость организма, замедляет наступление перегрева, ускоряет адаптацию к жаркому климату, позволяет выполнять физическую нагрузку более длительное время, чем при высоком потреблении белковых продуктов и жира. К тому же при высокой температуре белковые продукты быстрее портятся. В условиях жаркого климата наблюдается уменьшение количества аскорбиновой кислоты в организме человека, а также недостаток витаминов группы В, РР, кальция.

Чем выше температура окружающего воздуха, тем больше жидкости нужно организму. Детям перед выходом из дома надо дать попить и, кроме того, взять воду с собой. При испарении пота на поверхности кожи остается слой минеральных и органических веществ. Часть из них выбрасывается организмом как ненужные отходы, но некоторые соли необходимо восстановить. Вот почему в жару рекомендуется пить не обычную (и тем более не сладкую) , а слегка минерализованную воду или фруктовый сок.

Поскольку потоотделение – важнейший охлаждения организма и удаления накопленных вредных веществ, в жару не следует употреблять широко рекламируемые антиперспиранты, которые тормозят работу потовых желез. Лучше чаще принимать душ, притом не только из соображений гигиены и удовольствия, но и для того, чтобы смыть соли и органические вещества, выделившиеся с потом на поверхность кожи. Тогда лучше восстанавливаются бактерицидные свойства кожи – мощного защитного барьера организма.

1)Дальний (внутренний) туризм — это разновидность выездного туризма, путешествия в пределах Российской Федерации, в районах, значительно отдаленных от места жительства (в других областях и регионах).

2)Выездной туризм – это путешествия на отдых в зарубежные страны мира. Благодаря глобализации и упрощению многими государствами визового режима, международные поездки приобрели в последнее время невероятную популярность.

3)Усталость, акклиматизация.

4)Адаптация - При органов чувств и организма в целом к изменяющимся условиям существования.

5)Акклиматизация — не болезнь, а естественный процесс при организма к новым климато-географическим условиям. «Моя Планета» расскажет, как подготовиться к поездке и как вести себя в непривычной окружающей среде.

6)Отдельные элементы по-разному влияют на человека. Например, высокая температура окружающей среды провоцирует расширение периферических сосудов, снижение артериального давления и скорости обменных процессов, происходит перераспределение крови в теле. А вот когда на термометре низкие показатели, происходит сокращение периферических сосудов, повышение давления, учащается пульс, усиливается кровоток и увеличивается скорость обменных процессов.

7) Купить специальные таблетки желательно жаропонижающие и аллергены, кому-то бутылка минералки или мокрое полотенце, если северные районы то что нибудь от давления.

8) Постоянные перемёты, бури, мерзлота, а от неё и дискомфорт.Могут быть обморожения и судороги.Меры безопасности тёплая одежда, сухая обувь, наличие фонаря. 

9) Ультрафиолетовое излучение, солнечный удар, тепловой удар, обезвоживание.Меры безопасности лёгкая одежда(желательно светлых тонов), бутылка воды, наличие очков и головного убора, крем от загара.

10) Сам был в Калифорнии поэтому вот советы: в условиях жаркого климата и наличия опасных инфекционных заболеваний (гепатит, холера, оспа, малярия, чума, брюшной тиф и др.) в ряде азиатских, африканских и латиноамериканских стран необходимо соблюдать санитарно-гигиенические меры предосторожности. Настоятельно рекомендуется мыть фрукты и овощи мылом-антисептиком, употреблять воду, молоко и сок только из фабрично закупоренных бутылок. Не пейте воду из крана! Если Вы отправляетесь на пляжный отдых, не забывайте: про солнцезащитные кремы, не находитесь долго под прямыми лучами палящего солнца. Советую Вам в первые дни своего отдыха не увлекаться всеми блюдами местной кухни сразу, пусть Ваш организм постепенно привыкает к новым гастрономическим нагрузкам.