Масло – подсолнечное,
• Мясо – жирные сорта и сосиски.
• Маргарин и сливочное масло.
• Орехи – грецкие, фундук, кедровые, арахис…
• Свиной жир.
• Некоторые сорта жирной рыбы, маслины, авокадо.
• Переработанные продукты:
• Торты и пирожные.
• Шоколад и печенье.
• Консервы и колбасные изделия.
• Картофель – фри, пицца и чипсы.
