Какие лыжные ходы используются в гонках?

вообще есть классический ход и коньковый. в коньковом ходе палками отталкиваешься практически одновременно, а при классическом отталкиваться можно либо одновременно, либо по очереди.

1 - попеременный двухшажный
2-одновременный бесшажный
3 - одновременный одношажный