2.что такое самоконтроль в процессе занятий культурой: а-определение своего собственного уровня развития тренированности и здоровья с целью внесения корректив в нагрузку на занятиях. б- регистрация наблюдений за развитием простыми и доступными с целью эффективного восстановления функциональных возмжностей организма. в- регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, развитием и подготовительностью и их изменениям по влиянием регулярных занятий