1.Бег 30 м со старта. 2.Непрерывный бег в течение 5 мин. 3.Челночный бег 3х10м. 4.10-секундный бег на месте с максимальной частотой движений. 5.Прыжок в длину с места. 6.Прыжок вверх с места. 7.Прыжки с «прибавками». 8.Подтягивание из виса на руках. 9.Бросок набивного мяча. 10.Выкрут с палкой.
11.Наклон вперёд
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
