Физическая культура занимает очень важное место в укреплении здоровья взрослых. Она влияет на рост мышечных волокон, укрепляет мышцы, делая из сильнее и выносливее, а также повышает иммунную систему человека. Таким образом, человек, который занимается спортом, не так сильно восприимчив к болезням. Спорт -- это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни.
