Этот вопрос имеет два ответа. С одной стороны, когда человек знает, что творится с его организмом и что нужно делать, он может предотвратить многие неприятности. Но бывают люди, которые знают, что организму конкретные действия вредят, но все равно будут продолжать делать по-своему.
И конечно же, да, если знаешь, что делать, то можно многое улучшить.
Да думаю человек будет знать что его ждет если он не будет вести здоровый образ жизни и остерегаться плохого
