НАЙДИТЕ СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕ В НЕМЕЦКОМ ТЕКСТЕ И ПЕРЕВЕДИТЕ ИХ Sauerstoff, den wir mit der Luft einatmen, ist Voraussetzung für das Leben jeder einzelnen Körperzelle und für die Arbeit unserer Muskeln. Die Luft setzt sich zusammen aus etwa 80 Prozent Stickstoff und 20 Prozent Sauerstoff.
Durchschnittlich 19.000 Liter Luft atmet der Mensch täglich ein und wieder aus, führt sich auf diese Weise lebensnotwendigen Sauerstoff zu und stößt das Abfallprodukt Kohlendioxid aus. Die Atemtätigkeit muß ununterbrochen erfolgen, weil Sauerstoff nicht wie andere Stoffe im Körper gespeichert werden kann.
In Ruhestellung atmet der Mensch pro Minute etwa 18mal. Wenn man Sport treibt – zum Beispiel beim Langstreckenlauf – muß auch schneller geatmet werden, damit der Körper dem Energieverbrauch entsprechend genügend Sauerstoff “tanken” kann. Die Menge der eingesogenen Luft entspricht dann etwa 15 Eimern in einer Minute.
Am Atemvorgang ist in erster Linie das Zwerchfell beteiligt – der wichtigste Atemmuskel.
