Когда и при каких обстоятельствах вы получили ушиб ссадину. подумайте и напишите как можно было этого избежать.

избежать: быть аккуратнее, смотреть под ноги, не ввязываться в драку

а получить:  1)бежал -> споткнулся  -> разодрал коленку

                    2) обозвал товарища -> он тебястукнул -> у тебя ушиб)))

я получила ушиб когда з размаху удитилась ногой об дверь