Лично на меня составление "плана на жизнь" может оказать большую роль. Я не могу делать что то не по списку, если его не будет, мне сложно заставить себя делать что либо.
P.s. это вот лично обо мне, не знаю как у Вас, но надеюсь мой ответ хоть как то
Объяснение:
