Нельзя совсем изменить собственную внешность, но ее можно улучшить.(составь правила немение 7-8), которые подросткам улучить свою внешность

1.Вовремя ложиться спать.
2.Правильное питание.
3.Следить за чистотой одежды.
4.Личная гигиена.
5.Заниматься спортом 
6.Не курить
7.Не связываться с плохими компаниями