Реферат на тему: сила в природе 5 класс

1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем. 2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы. 3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Отказаться от жареного и горелого. 4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей и фруктов. 5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. 6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. 7) Не ограничивать себя в питье чистой воды. Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению. 

это смотря для чего чем смогу на своём опыте. Если брат старший то лучше ему объяснить что ты хочешь и дать понять что тебе нужна а потом можно его отблагодарить чем нибудь допустим шоколадкой. А если брат маленький совсем то можно сказать что это игра и сделать эту работу ему будет проще, а если брат уже не играет в такие игры то можешь прегрозиться что расскажешь родителям его тайну ( если ты знаешь тайну то можно сказать какую ,а если не знаешь то сказать что пока он не сделает это дело то не расскажешь)