1.Оказание первой медицинской проводится с использованием табельных или подручных средств с целью устранения последствий поражения, угрожающих жизни, и предупреждения опасных осложнений.
Первая медицинская в местах массового поражения людей может включать проведение следующих мероприятий:
- извлечение пострадавшего из-под завала, из убежища, укрытия;
- тушение на нём горящей одежды;
- введение обезболивающих средств при шприц-тюбика;
- освобождение верхних дыхательных путей от слизи, крови, предмета;
- придание телу правильного положения, проведение искусственной вентиляции лёгких и непрямого массажа сердца.
К медицинским средствам индивидуальной защиты относят: пакет перевязочный индивидуальный, аптечку индивидуальную (АИ-2), индивидуальный противохимический пакет (ИПП-8, ИПП-9, ИПП-10).
2.Обращайте внимание на некоторые подозрительные детали, предметы, людей. В случае обнаружения таких вещей, необходимо в первую очередь сообщить соответствующим органам. Ни в коем случае нельзя принимать различные сумки или предметы от незнакомцев, также нельзя оставлять свои вещи без присмотра, по понятным причинам. В случае если вы находитесь где-то вместе со всей семьей, то каждый из ее членов должен иметь четкий план действий на случай непредвиденных обстоятельств, включая телефонные номера соответствующих специальных служб. В случае экстренной ситуации, необходимо иметь какое-то определенное место, где вы можете встретиться вместе. При эвакуации нужно иметь при себе документы и предметы первой необходимости. Всегда необходимо быть в курсе запасных и аварийных выходов из помещения. В своем доме, если это многоэтажка, все входы на чердаки и в подвальные помещения должны быть опечатаны, можно установить домофон и освободить лестничную площадку от всех посторонних предметов, что могут загромождать проход. В жилом доме можно организовать систематическое дежурство, обращая внимание на наличие подозрительных лиц или предметов. В случае взрыва нельзя использовать лифт, даже если он исправен. Сохранять спокойствие в любой ситуации.
ответ:Оздоровительная система разработана для того, чтобы людям среднего возраста преодолеть появившиеся проблемы со здоровьем и самочувствием. Регулярные занятия по этой системе вылечить болезни позвоночника, усилить половую функцию, справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, стрессами, нормализовать давление, сконцентрировать внимание и улучшить качество жизни в целом.
Известный врач Александр Иванович Фролов, являясь дипломированным психотерапевтом, начал разработку своей системы ещё в 1986 году. Работая в мединституте, на кафедре кардиологии, он попробовал использовать для лечения гипертонии психотерапевтические методы. Наиболее действенным оказался успокаивающий аутотренинг — он, как выяснилось, действовал эффективнее медикаментозного лечения.
В 1998 году А.И. Фролов создал Клуб "Жизненная сила" и принял на себя руководство им. Здесь проводятся оздоровительные занятия, на которые приезжают люди из многих городов России. По системе Фролова успешно занимаются во многих российских профилактических и лечебных заведениях.
Все упражнения оздоровительной системы отличаются простотой и вместе с тем — эффективностью. Интересно, что выполнять их не только здоровые люди, но и страдающие какими-либо заболеваниями. Дело в том, что доктор Фролов разрабатывал их, опираясь на собственный опыт, — он сумел вылечиться без операций и медикаментов после травмы позвоночника, используя только собственные упражнения. Комплекс, который входил в жизнь буквально методом проб и ошибок, уже спустя две недели начал приносить своему автору первое облегчение. А через год после травмы пришло абсолютное выздоровление.
Как утверждает А.И. Фролов, помимо вылеченного позвоночника, он получил ещё и некоторые бонусы — например, заметил восстановление психики и её укрепление, почувствовал прилив энергии. По наблюдениям автора системы, человек, занимающийся по его системе, учится сохранять спокойствие, оставаться невозмутимым при любых обстоятельствах, повышаются к концентрации внимания.
Программа оздоровительного курса весьма обширна. Среди её пунктов:
Психофизический комплекс. Особенно его оценили страдающие остеохондрозом — заметное облегчение наступает уже после нескольких занятий. Упражнения восстанавливают позвоночник, повреждённый ишиасом, грыжей, эффективно оздоравливает нервную систему, вызывает невероятный прилив энергии.
Энергетический массаж, не имеющий аналогов, чудесным образом очищает организм.
Аутотренинг достичь спокойного состояния, препятствует развитию стрессов и депрессий, успешно нормализует давление.
Саморегуляция учит самостоятельно избавляться от стрессовых состояний.
Упражнения, направленные на органы малого таза, эффективно лечат гинекологические заболевания, геморрой и запоры, а ещё заметно улучшают потенцию даже у пожилых людей.
Оздоровительная система Фролова отличается своей универсальностью — упражнения можно выполнять людям любого возраста и при любом состоянии здоровья. Она восстановить здоровье, вылечить позвоночник, увеличить жизненную силу, укрепить нервы и научиться концентрировать внимание.
Минимальный набор упражнений выполняется на протяжении 30 минут, их можно делать в домашних условиях, самостоятельно, без специальных при
© Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/schools/ozdorovitelnaya_sistema_ai_frolova/#ixzz5o2eXBYhi
Объяснение: https://samopoznanie.ru/schools/ozdorovitelnaya_sistema_ai_frolova/
