- рахую до десяти;
- стараюсь думати про хороше;
- слухаю музику;
- прогулююсь ( свіже повітря допомагає краще думати і до знайти вихід);
- п'ю чай;
- дивлюсь щось смішне;
- мрію;
- роблю щось, тільки аби відволіктися;
- Жую гумку (жувачку);
- мию посуд, або приймаю ванну ( вода розслаблює).
Объяснение:
