Я встаю в 6 часов утра. Делаю зарядку,и иногда выхожу на пробежку.Умываюсь очень холодной водой(чтобы быть бодрым).Кушаю кашу с хлебом и маслом!Пытаюсь мало есть фастфуда и мало сидеть на месте.Часто гуляю и стараюсь меньше контактировать с больными людьми!
Объяснение:
