Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т. п. Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни.
Чистить зубы утром и вечером.
Умываться по утрам.
Делать зарядку.
Питаться пищей в которой много витаминов.
