1) Одеваться строго по погоде.
Речь сейчас идёт не про поддержание собственного здоровья, а про комфортную температуру тела в одежде.
2) Одежда должна быть по размеру.
Сейчас очень часто люди пренебрегают собственными комфортом, отдавая предпочтение красивой одежде. Есть одно но - если что-то с вами случиться, нападет кто-нибудь, например, вы не сможете быстро убежать, если ваша обувь неудобна. Также есть большая вероятность того, что к той же самой ноге в ботинке перестанет поступать кровь, в зимнее время года можно получить обморожение из-за этого.
3) Одевайтесь скромно, не надевайте верхнюю одежду, привлекающую сильно внимание мужчин. Это для вашей безопасности (касается женщин). Никакая девушка не желает оказаться изнасилованной кем-то. А ведь это отчасти зависит от того, что именно вы привлекли это внимание.
4) Как бы банально это не звучало, но постарайтесь избегать темных улочек и безлюдных улиц. Никто не может быть уверенным в том, что там не прячится убийца. Лучше уж потратить время, нежели попасть к нему.
5) Телефоны и деньги лучше хранить во внутреннем кармане куртки при закрытой застежке.
6) Снимайте рюкзак с плеч в метро и автобусе. В час пик, при толкучке, вы даже не заметите, как кто-то уже открыл его.
7) На улице постарайтесь не ходить в наушниках. Так вы можете не заметить той же машины, быстро вывернувшей из-за угла.
8) Не поднимайте и не трогайте НИЧЕГО на улице, чего как бы не должно было там быть. Никто не знает что это, не будьте человеком, который это и узнает свою жизнь.
9) В подъезде, открывая дверь в квартиру, стойте в полоборота.
10) Если к вам начали приставать, постарайтесь как-то шокировать соперника. Выводить его из себя не стоит, но и смириться с судьбой тоже. Можно бить по слабым точкам. Ими являются глаза, в которые можно просто тыкнуть пальцами. Ладонью можно с размаху приплюснуть нос, что также не понравиться человеку. бить ногами в пах, по коленям, по голеностопу. Шпилькой туфли можно сильно задеть стопу или пальцы ног.
БУДЬТЕ ОСОБО ВНИМАТЕЛЬНЫ НА УЛИЦЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО УГРОЗЫ НЕТ!
Выходить из зоны химического заражения следует в сторону, перпендикулярную направлению ветра.
Если из опасной зоны выйти невозможно, останьтесь в помещении и произведите его экстренную герметизацию: плотно закройте окна, двери, вентиляционные отверстия, дымоходы, уплотните щели в окнах и на стыках рам.
Выйдя из опасной зоны, снимите верхнюю одежду, оставьте ее на улице, примите душ, промойте глаза и носоглотку.
При появлении признаков отравления: покой, теплое питье, обратитесь к врачу.
При аварии с аммиаком следует укрываться на нижних этажах зданий.
Признаки отравления аммиаком: учащенное сердцебиение, а при сильном отравлении - тошнота, резь в глазах, слезотечение, насморк, кашель, затрудненное дыхание, нарушение координации движений, бредовое состояние.
Средства индивидуальной защиты: марлевая повязка, смоченная водой или 5% раствором лимонной или уксусной кислоты (2 чайных ложки на стакан воды), противогазы с дополнительным патроном.
Неотложная при поражении кожи обмыть чистой водой, примочки 5% раствором уксусной или лимонной кислоты, при попадании в глаза промыть водой, закапать 30% раствор альбуцида.
Пить теплое молоко с минеральной водой или содой.
При поражении органов дыхания: свежий воздух, теплые водяные ингаляции, (лучше с добавлением уксуса или лимонной кислоты), тепло на область шеи, при удушье - кислород.
