У морских продуктах много белка, поетому человек наедаеться и ему больше не хочеться есть на долгое время.
Достоинства средиземноморской диеты. Рацион при средиземноморской диете состоит из продуктов с минимальной обработкой и полностью исключает употребление рафинированного сахара. В этих блюдах отсутствуют искусственные красители, ГМО, консерванты, усилители вкуса.
