Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика.
Прежде всего от табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание — бронхит курильщика.
Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества иногда вызвать образование раковых опухолей.
Табачный дым вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. Если в семье курят оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по 80 сигарет в год.
Жены курильщиков живут на 4 года меньше, чем жены некурящих мужчин.
Некурящему достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.
Алкоголиком может стать каждый при систематическом употреблении спиртных напитков, в том числе и пива. Ознакомимся с тем, что сделать алкоголь с нашим организмом.
Мозг. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация.
Кишечник. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается истощением организма алкоголика.
К основным неинфекционные заболеваниям относятся:
сердечно-сосудстые заболевания, рак, диабет, хронические респираторные заболевания (заболевания дыхательной системы).
Потому что неинфекционные заболевания начинаются с попадания бактерий (не полезных) внутрь. например когда долго не чистишь зубы на них скапливаются болезнетворные бактерии и при приёме пищи попадают внутрь.
Если человек ведет здоровый образ жизни, то вероятность возникновения неинфекционных заболеваний значительно снижается.
Стресс - переутомление от чрезмерной и непрерывной работы ослаблению иммунитета, раздражительностью, нетерпеливостью и подобным вещам.
Спорт, устойчивая психика, высокий уровень духовно-нравственного и умственного развития.
ПОСЛЕ УРОКОВ
Какие факторы вызывают у вас сильную эмоциональную нагрузку в повседневной жизни.
1) я думаю, что сильную эмоциональную нагрузку вызывает не до конца выполненное домашнее задание, тогда надо обратиться к кому-нибудь за чтобы оно было выполнено полностью.
2) ссора с одноклассниками или подругой, что бы этого не было надо придти к общему пониманию.
3) контрольная, ну тогда надо просто лучше учить, чтобы быть уверенной в своих силах.
Практикум
Оцените возможные последствия для всего мирового сообщества увеличения средней продолжительности жизни людей на планете до 100 лет.
С таким событием будет лучше, так как за короткую жизнь вряд ли что успеешь, а если это увеличить в несколько раз, то наши возможности возрастут.
Наша планета настолько велика, что обеспечить существование большого населения. В России еще в начале века средняя продолжительность жизни не достигала и 35 лет, сейчас она почти в два раза больше, но численность населения не стала в два раза больше. Качество жизни определяется трудом человека.
