Це аксіома: чим інтенсивніше заняття, тим активніше ми потіємо. Це допомагає організму очиститися зсередини. Жодному, навіть самому розрекламованому, засобу для вмивання не впорається із завданням очищення так само ефективно, як це робить піт. Щоб очищення було якісним, потрібно під час тренування пити більше води і перед тренуванням не користуватися косметикою. Цікавий факт! Під час менструації вироблення естрогенів, які перешкоджають потовиділенню, пригнічена.Це аксіома: чим інтенсивніше заняття, тим активніше ми потіємо. Це допомагає організму очиститися зсередини. Жодному, навіть самому розрекламованому, засобу для вмивання не впорається із завданням очищення так само ефективно, як це робить піт. Щоб очищення було якісним, потрібно під час тренування пити більше води і перед тренуванням не користуватися косметикою. Цікавий факт! Під час менструації вироблення естрогенів, які перешкоджають потовиділенню, пригнічена.
