Творог с колька находится белков жиров углеводов и витаминов

Творог богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:
Витамин A - 0,05 мг
Витамин PP - 0,4 мг
Бета-каротин - 0,03 мг
Витамин A - 55 мкг
Витамин B1 - 0,04 мг
Витамин B2 - 0,27 мг
Витамин C - 0,5 мг
Витамин E - 0,2 мг

Творог богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 164 мг
Магний - 23 мг
Натрий - 41 мг
Калий - 112 мг
Фосфор - 220 мг