7:00 просыпаюсь
8:00 Встаю, чищу зубы
9:00 Завтракаю
10:00 Делаю д/з (если есть) / занимаюсь грамотой
11:00 - 12:00 гуляю
13:00 прихожу домой, обедаю
14:00-16:00 хожу на пробежку
17:00 прихожу домой, играю в "полезные" настольные игры
18:00 ужинаю
19:00-20:00 вечерняя прогулка
21:00 моюсь и чищу зубы
22:00 ложусь спать
Это не мой распорядок дня. Это пример хорошего распорядка дня.
