От неумения отказать зачастую и возникают вредные привычки. Особенно это проявляется в подростковом возрасте, а остается, к сожалению, порой на всю жизнь. Молодые люди очень дорожат мнением своих сверстников. Им хочется выглядеть стильно и по-взрослому. Все начинается с первой сигареты, и страха оказаться не таким как все, а заканчивается формированием тяги к табачным изделиям и подорванным здоровьем. Но не только подростки не могут отказать в ответ на уговоры своих друзей и знакомых. Часто даже взрослые идут на поводу у различных людей и обстоятельств, продолжая накапливать и укреплять свои вредные привычки. Как отказаться от вредных привычек и противостоять им в дальнейшем? Попробуем сформулировать основные мотивации вести здоровый образ жизни.
