1.Психологического равновесия не существует как такового. Психологически уравновешенным может быть только робот. 2. Стрессом страдают все люди, главный признак это душевная пустота. Единственный выход это заполнять пустоту людьми и занятиями которые по душе, это ослабит стресс но он не исчезнет. 3.Стрессом нельзя управлять, можно только сдерживать, но это приводит к его консервированию внутри тебя и усугублению. 4. Единственно верным решением конфликта является признание правоты другой стороны во благо себе и своим нервах.
1) Психологически уравновешенный человек остаётся спокойным, адекватно воспринимает ситуацию, не видит крушение мира , например, при виде упавшей на пол ручке. 2) признаки: у человека появляется чувство, что жизнь не имеет смысла, всё приобретает чрезмерно негативные тона; эмоциональное , духовное истощение, человеку неоткуда брать жизненную энергию, у него плохое самочувствие, конечно, ведь стресс, депрессия наносит свой отпечаток: плаксивость, плохой сон, бывает отсутствие аппетита, нехватка сил, голововная боль 3) физические: переключение на новое дело, занятие. Человек, который в депрессивном состоянии, но занятый делом, хоть чем-то отвлечен, в отличие от человека, который целыми днями лежит на кровати. Эмоциональные: встреча с любимым или родным человеком; приятный сюрприз, или к примеру, спокойный вечерний променад; поход в кино ; вкусная шоколадка (ведь шоколад и бананы создают ощущение счастья ) Духовные: отвлеки себя сам - прости книгу, журнал, опиши сегодняшний день, послушай музыку или потанцуй. (Хотя последние два лучше отнести к физическим и эмоциональным) конструктивного решение конфликтов: -отношения между сторонами проясняются -появляются улучшения взаимоотношений - сферы сотрудничества распределяются и на другие области , ускоряется процесс самосознания
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
