&ДОРОВОЕ ПИТАНИТПОЛНАЯШРИВЫЧКА
Разнообразное сбалансированное меню
из всех групп натуральных продуктов каждый день!
Современная
модель здорового
питания имеет вид
пирамиды. Продукты
В ней располагаются
по мере убывані
их потребности для
организма за
4 группа -
жиры и
сладости
5%
Масло сливочное - 35r
Масло растительное - 10 мл
Сахар (варенье. мед) - 45
Кондитерские изделия -15г
Орехи -
окусная и
Мясо -71-88
Полезная
Птица +50 г
добавка
Рыба филе - 60 г.
кеде
Яйцо - 0,6 шт.
Молоко - 300 мл
Тоорое - 50 г
Сыр - 12 г
Сметана - 100
Кисломолочный напиток - 180 мл"
20%
3 группа —
белковая
0
2 группа —
Свежие овоци:
и фрукты са
Овощи свежие, елень - 400
Фрукты свежие - 200 г
Фрукты сухие - 20 г
Соки – 200 r"
40%
1 группа -
Злаки
и картофель
Мука - 20 г
Картофель - 220 г
Хлеб ржаной – 120
Хлеб ишеничный - 200 г
Макаронные изделия - 20
Крупы, бобовые -

Слитное и раздельное правописание НЕ зависит от двух факторов:
1) употребляется ли слово без НЕ;
2) какая это часть речи.
*Идем далее. Если перед нами глагол (не играл, не забивал), деепричастие (не забивая, не забив) или краткое причастие (не открыт, не приглашён)- раздельно.
Если у нас существительное, прилагательное, наречие, думаем, можно ли подобрать слово, близкое по значению.Несложно = легко. Небыстро = медленно. Некрасивый = страшный. А вот к слову "нефутболист", "негол" нельзя подобрать такую пару, поэтому их пишем раздельно.
Если есть слова "далеко не", "вовсе не", "отнюдь не", "нисколько не" (слова, усиливающие отрицание) - раздельно.
Это был отнюдь не лучший матч в его карьере.
НО: Это был нелучший (= плохой) матч в его карьере.

За окном стояла чудесная осенняя погода. По утрам было тепло. Днем иногда шел небольшой дождь. А по ночам стояли туманы. Вечером в субботу мама сказала мне "Завтра поедем за грибами в лес". Я как-то не очень обрадовался. Лучше посидеть дома, сходить в кино. Но мама ничего слышать не хотела. Рано утром мама меня разбудила, накормила завтраком и мы поехали на маминой машине в лес. Мы долго ехали за городом, я даже уснул. А когда проснулся, то мы уже стояли на лесной поляне. На небе светило солнце. Вокруг меня стояли березки, сосны. Мама мне сказала, что в таких лесах растут грибы подберезовики, подосиновки. рыжики. Я никогда не собирал грибы в лесу. и не знал, какие грибы съедобные, а какие нет. Но мама все знала. И мы пошли по лесу с корзинкой собирать грибы. Вскоре я увидел карсивы красный гриб с красными точками, обрадовался. Но мама не дала мне его срезать. Объяснила, что это ядовитый гриб мухомор.  Мы пошли дальше. И тут мама подозвала меня к себе. И я увидел несколько грибов, росших рядом друг с другом. Они были очень красивые, с коричневыми шляпками "Это подберезовики,"- сказала мне мама. Так в нашей корзине появились первые грибы. Потом мы еще нашли много-много грибов подберезовиков. А еще подосиновиков, с красными шляпками. Домой мы приехали вечером с полной корзиной грибов. Мне очень понравилось в лесу. Я обязательно поеду еще за грибами.