Сейчас современный мир очень быстро развивается, все куда-то спешат, часами стоят в пробках, работают допоздна. И порой времени и сил на занятия спортом уже не остается.
Я же считаю, что заниматься спортом необходимо каждому человеку. Нехватка времени – это все отговорки. Думаю, не так уж и сложно выделить 10-15 минут в день, чтобы сделать гимнастику, пробежаться со своей собакой утром по парку, прокатиться на велосипеде или роликах.
Лично я на данный момент не занимаюсь каким-то конкретным видом спорта. Лишь стараюсь не терять форму ежедневно приседая, качая прес и отжимаясь. Я также сейчас активно занимаюсь своей растяжкой и надеюсь сесть на шпагат.И даже безотносительно к внешности к которой я стремлюсь и здоровью - мне просто нравится этим заниматься. Считаю, именно когда спорт "в кайф", он даёт наиболее положительные результаты.
