Выделите в предложениях вставные конструкции.

1. Вы, я знаю, неприхотливы. (И. Тургенев)
2. Однажды – он долго помнил этот день – он опять сидел в гостиной Осининой. (И. Тургенев)
3. Час расставания, как ни ужасно было это осознавать, наступил. (А. Чаковский)
4. Смешно сказать, мы более часа проплутали в знакомом лесу. (В. Солоухин