я занимаюсь плаванием. это мой любимый вид спорта. я начала заниматься в ,,, лет. первый раз в бассейн меня привела бабушка. привела потому что я очень много болела, и были проблемы с осанкой.
первые соревнования по плаванию в 1550 г, в венеции, а с 1886 г. плаванье входит в программу Олимпийских игр.
плавань общедоступно и очень полезно, оно развивает и комплексно воздействуеет на все группы мышц, укрепляет организм, закаливает и плюс - получаешь хорошее настроение
и вот уже лет, а все еще не расстаюсь с плаваньем. у меня замечательный тренер, если быть точным я занимаюсь синхроным . еще бывают такие виды как брас, кроль, батерфляй, вольное, комплексное плаванье а также плаванье на спине.
что привлекает меня в плаванье - так это то , что ты чувствуешь себя свободно , как птица в воздухе, тебе можно нырять, лежать , плыть .а после хорошей тренировки, наступает усталость. но приятная.
конечно, это требует каких то усилий, но оно того стоит
