Говорят, что голод — это лучший соус. Вряд ли большинству из нас часто приходится его испытывать, но и просто с кетчупом «Хайнц» еда нам кажется вполне аппетитной. Едим мы немало, а телевизионная реклама поощряет нас к этому, соблазняя всяческими пиццами, пастами, майонезами, крылышками и ребрышками с приправой «Магги», сластями и кока-колой.
А надежную в пищеварении, по версии рекламодателей, нам окажут мезим, эспумизан и разнообразные промышленные йогурты с живыми бактериями. Но не будьте слишком доверчивы: возможности этих «магических» средств ограничены, и если вы не возьмете под контроль, что вы едите и в каком количестве, ни Актимель, ни мезим вам не
Статистика свидетельствует, что 2,8 миллиона смертей в год так или иначе связаны с таким последствием переедания, как ожирение, оно же является одной из причин 44% заболеваний диабетом и 23% случаев сердечной ишемии. Очень не хочется попасть в их число, но и поесть мы тоже любим, а уж на праздниках прибавка двух-трех килограммов веса нам обеспечена. Неужели мы обречены вечно биться в тисках неразрешимых противоречий? Возможно, мы найдем выход, ответив на вопрос:
