Чтобы быть здоровым, прежде всего надо соблюдать режим дня. Нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Принимать пищу тоже нужно в одно и то же время. Нужно следить,чтобы в рационе пищи были нужные витамины. Обязательно нужно вести здоровый образ жизни,заниматься спортом. Будь подалше от вредных привычек!
