Спорт и диета. Местоимения (разряды). Спорт и подросток Прочитай текст. Соотнеси структурные части текста с их содержанием.

Триатло́н – вид спорта, представляющий собой гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения ее участниками трех этапов: плавания, велогонки и бега.

Как выбрать спорт для подростка?

Подростки всегда очень активны, и поэтому им нужно куда-то тратить свои силы. Занятия спортом – это лучший занять его.

Лучше всего подойдут те виды спорта, которые позволят комплексно укрепить тело. Лучшим считается плавание. Оно благоприятно влияет на состояние здоровья спины, а также всего тела. Помимо этого, укрепляются сердце и сосуды.

Если нужен комплекс упражнений, то плавание, бег и велосипед могут стать лучшим выбором. Занятия на должном уровне в секции позволят стать подростку триатлонистом. Плюс данного вида спорта в том, что туда можно попасть как в 8-летнем возрасте, так и в 15 лет.

Смотрите на телосложение подростка. Если ребенок высокий, то можно отдать его в баскетбол, с сильными ногами – в бег. Смотрите на достоинства подростка, и именно в соответствии с ними выбирайте вид спорта.

Темперамент не менее важен. Активному ребенку не подойдут шахматы, ему нужны командные виды спорта с высокой динамичностью, к примеру, футбол или хоккей. А вот спокойному и вдумчивому подростку подойдут как раз шахматы. Для задиристого ребенка хорошо подойдут единоборства.

Не забывайте и о мнении ребенка. Он должен и сам любить то, чем он занимается. Никакой пользы не будет, если его заставят ходить в спортивную секцию.

Учитывайте все физические особенности и предпочтения, и ваш ребенок будет с удовольствием заниматься спортом. Кроме того, это не навредит здоровью.

Вступление

Основная часть

Заключение

Следование советам приведет к правильному выбору и укреплению здоровья ребенка.

Активность подростка может быть реализована в занятиях спортом.

Телосложение, темперамент, мнение ребенка не менее важны в выборе видов спорта.

Назад

Проверить

​