Когда просыпаешься, нельзя лежать в постели. Надо сра- зу вставать и делать зарядку. Упражнения нужно выполнять медленно. Между упражнениями необходимо делать небольшие паузы для отдыха. Нельзя задерживать дыха- ние, надо дышать ровно, спокойно. Зарядку нужно делать при открытой форточке.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
