2. Прочитайте текст и выполните задания. 1. Определите тему прочитанного текста.
2. Сделайте письменный обзор содержания прочитанного текста, опираясь на следующие вопросы:
- Почему важно укреплять защитные силы организмы?
- Какие укрепления организмы предлагаются в тексте? Что из предложенного вы считаете наиболее важным? Почему вы так считаете?
3. Выразите собственное отношение к прочитанной информации.
4. Найдите в 3-абзаце текста слова с орфографическими ошибками и исправьте ошибки.
5. Выпишите одно числительное из текста и просклоняйте его.
6. Выпишите все местоимения из текста и определите его разряды.
«Спорт и здоровье. Почему нужно заниматься спортом?» https://youtu.be/DMebmWAMfHE
Исследования доказали, что занятия спортом, конечно без фанатизма, короткие и без перегрузок тренировки улучшают обмен веществ и повышают иммунитет. Люди, которые регулярно занимаются, меньше болеют гриппом и простудой.
Если у вас не хватает времени днем, не бойтесь заниматься спортом вечером, это никак не навредит вашему сну, а наоборот, должно скорее заснуть . Но со временем вы должны подобрать правильное время для тренировок, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Также иследования врачей привели к выводу, что лехкие физические нагрузки помагают при праблемах с кишечником и даже снижают тошноту. Объисняется это очень проста, во время тренировок у челавека учащаится пульс и дыхание , а это стемулирует сокращение мышц органов желудочно-кишечново тракта и еда луче перевариваитса.
Физические тренировки снижают риск развития у вас вековой дистрофии сетчатки. Из-за нее многие люди не могут видеть маленькие предметы, читать и даже водить автомобиль, со временем у людей старше 60 лет может стать причиной слепоты.
Врачи исследовали две группы людей, одни вели активный жизни, а другие были любителями полежать на диване, и выяснили, что люди второй группы страдали на 25 % больше от боли в плечах, спине, коленях и шее, чем люди, которые занимались спортом. Тренировки тому, что наш организм вырабатывает гормон радости – а он хорошо действует как обезбаливающее.
