Правильное питание это основа здоровья.Это фрукты,овощи, мясо и различные молочные продукты.Овощи и фрукты необходимы организму так как содержат витамины и клетчатку.В мясе можно найти белок в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием.Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.
Объяснение:
