Одной из наиболее эффективных форм работы по профилактике интернет-зависимости среди подростков является психолого-педагогический тренинг. Посредством тренинга как метода активного обучения, отрабатываются навыки поведения в экстремальных ситуациях, развиваются справляться со стрессами, Подростки обучаются стратегиям поведения в трудных психологических условиях быстро меняющегося мира, умениям поиска эффективных самореализации.
1)Отложить гаджет и найти себе занятие.
2)Попробовать не думать о гаджете
3)Почитать книгу
своим родителям
5)Назначить себе режим
Объяснение:
думаю
