3.Передайте письменно содержание текста. Соблюдайте орфографические и пунктуационные нормы.

«Минеральная вода»
Человеческий организм больше, чем на половину состоит из воды. Поэтому для поддержания
здорового функционирования всех органов и систем необходимо поддерживать водный баланс. С этой
целью самым лучшим является питье 1,5-2 л в день качественной воды. Каждый выпитый
миллилитр вносит вклад в процессы жизнедеятельности, что поддержанию здоровья,
красоты и молодости. Многие люди отдают предпочтение минеральной воде, несмотря на то, что уже
ни одно десятилетие ведутся споры о ее вреде и пользе.
Минеральная вода является водой природного происхождения, главной отличительной чертой
которой служит большое содержание минералов и микроэлементов. Она имеет подземное
происхождение, и чем глубже скважина, тем она чище, а следовательно, и полезнее. Кроме того,
глубина источника защищает воду от попадания в нее вредных загрязнителей химического характера,
находящиеся на поверхности земли.
Неизменными элементами, входящими в ее состав являются: гидрокарбонат, железо, кальций,
магний, натрий, сульфат, хлорид, фторид.
Полезные свойства и польза минеральной воды для организма:
укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, избавляет от запоров похудению,
выводит токсины из организма, регулирует кислотно-щелочного баланс, нормализует работу
пищеварительной системы, лечит гастрит с нормальной и повышенной кислотностью
справиться с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, лечит кашель, справляет с бронхитом,
повышает уровень гемоглобина в крови, выводит вредный холестерин, укрепляет зубы и кости,
улучшает работу щитовидной железы, лечит болезни печени и желчного пузыря оттоку
желчи, тонизирует, восстанавливает жизненные силы, укрепляет нервную систему, улучшает
умственную работу, оказывает омолаживающий эффект, замедляет процесс старения, улучшает
состояние
ногтей,
волос
и
кожи.