Прочитайте текст. Подберите заголовок.
Определите основную мысль текста.
Дайте полные, развернутые ответы на вопросы:
А) Какую диету надо выбирать для похудения?
Б) Какие продукты подходят для вечерних трапез?
В) Когда любимые блюда не принесут вреда?

Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение?
Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отказываться от любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре. ​

ответ: проект методические рекомендации составлены в учителю при планировании, организации и проведении суммативного оценивания по предмету « язык» для обучающихся в 6 классах. методические рекомендации подготовлены на основе учебной программы по предмету « язык» для 5-9 классов уровня основного среднего образования (с языком обучения) по обновленному содержанию и учебного плана. для суммативного оценивания за раздел/сквозную тему позволят учителю определить уровень достижения учащимися целей обучения, запланированных на четверть. для проведения суммативного оценивания за раздел/сквозную тему в методических рекомендациях предлагаются , критерии оценивания с дескрипторами и . также в сборнике описаны возможные уровни учебных достижений, учащихся (рубрики). с дескрипторами и носят рекомендательный характер. методические рекомендации предназначены для учителей начальных классов, администрации школ, методистов отделов образования, школьных и региональных координаторов по критериальному оцениванию и других заинтересованных лиц. при подготовке методических рекомендаций использованы ресурсы (рисунки, фотографии, тексты, видео- и аудиоматериалы и находящиеся в открытом доступе на

источник:

сложносочиненные предложения:

1. на стол поставили букет цветов, и в комнате стало светлей и радостней.

2. все вокруг притихло в ожидании грозы, но туча прошла стороной.

3. солнце позолотило вершины деревьев, и они засияли нежным закатным светом.

сложноподчиненные предложения:

1. лес наполняется звонкими голосами, когда восходит солнце.

2. утром я увидел, что солнце светит ярко.

3. мальчик посмотрел на окно, на котором мороз нарисовал причудливые узоры.

бессоюзные предложения:

1. солнце припекло, теплое дыхание поднималось от влажной земли.

2. опустел сад, осыпались листья.

3. прошло жаркое лето, наступила осень.