Люди давно поняли, что правильное питание- это очень важно для здоровья и вообще всего организма. Человек при грамотном питании выглядит более молодым, привлекательным, имеет нормальный вес, прекрасное самочувствие и более высокую самооценку. Главный принцип правильного питания - это чтобы пища была разнообразной, имела как можно меньше химии и примесей и, конечно, была вкусной. Прием пищи должен быть 5-6 раз в день, но обязательно надо есть понемногу, ни в коем случае не переедать. Также нужно, чтобы пища была не сильно горячей, но и не холодной.
Самые полезные продукты - это овощи, фрукты, ягоды, мед, орехи, рыба. Самые вредные: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, майонез, колбаса, соль. Это не говорит о том, что от них надо полностью отказаться, но употреблять в пищу их надо не часто и в минимальных количествах.
Крайне важно совмещать правильное питание с занятием спортом или просто
активным образом жизни.
Задания.
1.Озаглавьте текст.
2. Определите тип речи стиль
3. Выпишите предложение, в котором заключена главная мысль текста.
4. Составьте один «тонкий » и один «толстый» вопрос.
5. Составьте простой план текста.
