1) Письменно сформулируйте тему текста. Аргументируйте ответ. [2]

2) Запишите стиль текста. Приведите 1 аргумент.

[2]

3) Определите тип текста. Приведите 1 аргумент.

[2]

2. Составьте по данному тексту 2 вопроса, оценивая актуальность и полезность

информации .

[4]

Вопрос №1Вопрос №2

Транскрипт

Правильное питание

Пища - это самая тесная связь человека с природой и универсальный показатель здоровья. Пища является средством нашего существования.

Рациональное или правильное питание - это важно, оно обеспечить наше здоровье как в профилактических, так и в лечебных целях. Рациональное питание основано на нескольких принципах:

уметь выбирать подходящие продукты с полным составом;

отказаться от сахаросодержащих продуктов;

правильно сочетать питательные вещества с целью достижения оптимального пищеварения;

уметь выполнять некоторые дополнительные условия: медленное пережевывание пищи, частое употребление небольшого количества пищи, короткие перерывы во время еды, избегание стресса и умственной перегрузки и т. д.

Выбор пищи для человека кажется достаточно индивидуальным и определяется вкусовыми предпочтениями, а также привитием культа еды с детства, например, национальные особенности кухни. Нужно учитывать модные пристрастия и цены на продукты питания.

Тем не менее, существует научный подход к выбору продуктов, которые считаются важными для пищеварительной системы человека, есть различные обработки и принципы сочетания отдельных продуктов.

Большинство людей осознают важность правильного питания, но редко соблюдают его правила. Питание обеспечивает и поддерживает нормальный уровень жизненных процессов: роста, развития и функций органов и систем нашего организма. Но никакие программы по улучшению здоровья или снижению веса не будут успешными без практики и спорта, без упражнений и движений. Нужно сочетать правильную диету с хорошо сбалансированным комплексом гимнастических упражнений.

, нужно очень